نعناع

النعناع:
يعيش في المناطق المعتدلة، ويمكن زراعته على مدار العام.
الاستهلاك:
يستعمل في طهو الأطعمة أو يشرب مغلي أو مع الشاي، ويجفف لإعطاء النكهات للأطعمة.
الفوائد:
شراب النعناع يعتبر من الادوية الناجحة جدا في معالجة الاضطرابات المرارية، ويحتوي النعناع على زيت طيار (المنثول)، ومواد دابغة مسكنة للتشنجات، وطاردة لمرض الالتهاب الكبدي، ومضاد للالتهابات، والنعناع صديق القلب، ومريح للأعصاب، ومساعد للجهاز الهضمي، يبعث القوة في الجسم، يسهل التنفس، مفيد للسعال يدر البول، يخفف من شدة حساسية المعدة المخاطية.
الزراعة:
يمكن زراعته في أي وقت من السنة.
زراعته سهلة جداً وهو ينمو بقوة إما تحت الشمس او في مكان مظلل نسبيا وهو لا يحتاج إلى خصوبة عالية في التربة.
الحصاد:
يمكن قطف أوراق النعنع في أي وقت ويمكن استعمالها طازجة أو جافة أو مثلجة والأفضل أن تقطف في الصباح حين يكون الزيت قوياً في الأوراق ويجب قطف الأوراق من أسفل الفرع.